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喝红茶可以促进消化增进食欲吗?喝红茶对肠胃有哪些好处?[图]

2019-10-08 21:53:25来源:励志吧0次阅读

红茶是生活中很常见的茶饮食物,适当喝红茶能够为健康带来的好处有很多,特别是对消化系统,很多人肠胃不适,适当喝点红茶就好了,那么喝红茶可以促进消化增进食欲吗?喝红茶对肠胃有哪些好处?喝红茶具有促进消化的作用,下面就来详细了解吧。

1、红茶的功效作用

茶经过发酵,对胃有刺激作用的茶多酚发生了酶促氧化反应,含量减少90%以上,所以红茶不但不会对胃肠有刺激,而且还能促进食物的消化,增加食欲,有养胃的作用。通过发酵,产生了茶红素和茶黄素等新成分,茶汤变得明亮艳丽,茶的香气也大大增加。

1、提神醒脑、消除疲劳

医学实验发现,饮用红茶可使思维集中,记忆力增强。对血管系统和心脏具有兴奋作用,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄出乳酸及其他体内有毒有害物质,达到消除疲劳的效果。在当前春节刚过,不少人还有不同程度的长假综合症表现,精神萎靡不振,春困明显,饮用点红茶是很有好处的。

2、红茶养胃,助消化

红茶有养胃健胃作用,能够促进人体消化功能。对保护胃黏膜,治疗溃疡病也有一定的食疗效果。

养生小贴士:最近虽已进入早春,但天气情况仍以阴寒为主,故不宜多食寒冷的食材,如丝瓜性质寒滑,鸭肉等都是性寒食材。其中,体虚内寒及腹泻患者,素体质虚寒,不思饮食,胃部冷痛,慢性肠炎,腰痛及妇女虚寒性痛经患者尤其不宜食用。

2、喝红茶注意事项

1、新茶放置再喝

由于新茶存放的时间比较短,而且含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,很容易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、先洗茶再品茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,第一遍泡出来的茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、发烧不宜喝茶

茶叶中含有比较多的茶碱,有升高体温的作用,所以发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。

4、切不可空腹喝茶

空腹喝茶可以稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,容易引发心慌、头晕、手脚无力等症状。

5、肠胃不好忌喝

茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,非常容易诱发溃疡甚至穿孔。

6、特殊时期不宜喝红茶

女性在月经期间喝茶,特别喝浓茶,很可能诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现,与不喝茶者相比较,有喝茶习惯的女性在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,会增加3倍。

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