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东北名菜酸菜排骨炖粉条

2019-12-09 16:51:10来源:励志吧0次阅读

  最爱东北酸菜了,朋友带回来送给我一点,我准备给家人解油腻做道-----酸菜排骨炖粉条,满足大家食欲,排骨不油腻,还能分解酸菜的酸度,粉条吸收了浓郁汤汁,吃一碗这样的菜肴,相信你不想吃其它的了。

【酸菜排骨炖粉条】

主料:有机酸菜 0g、粉条100g、肋排 50g 、

辅料:油适量、盐适量、

步骤:

酸菜排骨炖粉条的做法步骤1.食材图

酸菜排骨炖粉条的做法步骤2.粉条用温水泡软后沥干待用

酸菜排骨炖粉条的做法步骤 .有机酸菜过水一下肋排择洗干净,焯烫一下

酸菜排骨炖粉条的做法步骤4.有机酸菜和肋排放入电压力煲内胆中,倒入适量的滚水

酸菜排骨炖粉条的做法步骤5.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键

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酸菜排骨炖粉条的做法步骤6.机器工作完毕,断电,揭盖

酸菜排骨炖粉条的做法步骤7.排骨汤倒入煮锅中

酸菜排骨炖粉条的做法步骤8.放入粉条

酸菜排骨炖粉条的做法步骤9山西省人民医院怎么样
.小火煮20分钟,熄火盛出

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小贴士

汤汁的分量可以按照个人的喜好来掌控

酸菜的营养价值

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酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,氨基酸,膳食纤维等营养物质五华县人民医院怎么样
,由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

酸菜的食用效果

酸菜味道咸酸淄博治疗早泄医院
,口感脆嫩,色泽鲜亮,香气扑鼻,开胃提神,醒酒去腻;不但能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收云南哪里妇科医院较专业
。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸汕头割包皮过长手术
,它被人体吸收后能增进食欲,促进消化,同时,白菜变酸,其所含营养成分不易损失。

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