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男性皮肤怎么保养?男性如何保养皮肤?[图]

2019-10-12 19:28:04来源:励志吧0次阅读

女性平时注意皮肤保养比较好,很多女性都会花很多时间和金钱去做皮肤保养,其实男性也是需要保养皮肤的,而且现在越来越多的男性注重皮肤的护理,但是很多男性没有接触过这些,可能根本不知道怎么护肤,那男性皮肤怎么保养?男性如何保养皮肤?

1、男性皮肤怎么保养

长痘、冒粉刺男性肌肤问题多

夏季天气炎热,男性喜爱户外运动容易流汗、出油,且男性的皮脂分泌较女性旺盛,属于油性肌肤,过度出油不仅会导致黏腻感及灰尘细菌感染,也会造成毛孔阻塞,容易长痘、冒粉刺、毛孔粗大。

刮胡习惯不当容易引发皮肤炎

还有刮胡习惯也会造成许多肌肤问题,有些人习惯刮到非常干净、看不见胡渣,却会伤害角质可能有细微伤口,容易细菌感染造成肌肤刺痛敏感,引发毛囊炎、接触性皮肤炎等,置之不理又疏忽保养,更会色素沉淀、肤色不均变成大花脸。另外,刮胡膏、刮胡泡若会起泡,常是添加界面活性剂,停留脸部太久容易引起肌肤过敏。

胺基酸不伤肌肤刮胡洗脸同时OK

男性普遍怕麻烦,不习惯脸上东抹西涂,再加上通常需要先刮胡再洗脸,建议快速确实,能减少皮肤伤害,可以使用含有胺基酸成分的产品,同时洗脸又刮胡,避免太多的界面活性剂、洗剂在刮胡、洗脸时过度摩擦,否则容易造成皮肤干燥及过敏等问题。

清洁、抗痘、保湿3步骤保养很简单

烦琐的肌肤保养步骤是男性最大障碍,建议做好简单的3要诀,包括清洁、抗痘、保湿。他举例,油脂肤质者可选择具有抑菌抗痘、油水平衡的洗脸产品,如含有伞花醇、绿茶萃取等成分,并在洗脸后5分钟内,使用不含油脂的保湿产品,如玻尿酸,温和不刺激不致敏,且不会阻塞毛孔。

2、男性护肤吃什么

1、西兰花

富含抗氧化维生素C及胡萝卜素,专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物,能增强皮肤抗操作能力,有助于保持皮肤弹性。

2、胡萝卜

胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。

3、蜂蜜

蜂蜜自古以来就是备受人们喜爱的一种健康食物,而现代的科学研究同样验证出了蜂蜜的健康作用。蜂蜜中含有的营养成分很多,能够改善男性的健康。同时,多吃蜂蜜能够帮助我们增强自身的抗氧化能力,改善男性的肌肤状况哦!

4、牛奶

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

5、大蒜

直接食用大蒜,能够获得最佳的养生效果哦!首先大蒜能够帮助男性保护心脏。其次,多吃大蒜可以帮助男性杀死身体中的病菌。而且多吃大蒜还能够改善男性的体质,并且帮助男性增强自己的身体哦。所以推荐男士多吃大蒜。

6、三文鱼

其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

7、猕猴桃

猕猴桃口感出众,是受到了很多男性喜欢的一种食物。而猕猴桃生津润燥、清热利尿的属性,也让多吃猕猴桃成为了一种保健的方法。另外,食用猕猴桃还能够帮助我们抵抗黑色素的形成,从而帮助男性美白祛斑,因而是一种非常不错的男性养颜食物。

8、肉皮

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善,减少皮肤皱纹,令人丰采长存。

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