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补血滋阴猪手蚝豉眉豆汤

2020-01-14 00:44:40来源:励志吧0次阅读

  身体虚,皮肤颜色不好,要多喝汤,做些红枣豆汤,有枸杞、猪手,营养丰富,大量的胶原蛋白,好喝又美容哦。

【滋阴猪手蚝豉眉豆汤】

主料:蚝豉5个、猪手 00g、红枣6个、枸杞10g、姜 0g 、

辅料:油少许、盐 g、味精少许、

步骤:

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤1.坤博砂锅洗干净备用

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤2.准备好的猪手、蚝豉、姜、眉豆(提前泡上 个小时)

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤 .砂锅放入洗干净猪手,姜和少许油

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤4.泡发好的眉豆放入锅里

补血滋阴猪手蚝豉眉豆汤

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤5.倒入提前烧好的开水

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤6.大火烧开,熬煮10分钟

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤7.把泡沫用勺子撇去,然后放红枣和枸杞慢火熬上两个小时

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猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤8.熬好汤后下适量的盐和味精即可

猪手蚝豉眉豆汤的做法步骤9.做好的汤

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阿胶枣的营养价值

1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。

2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

阿胶枣的食用效果

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补血滋阴 润燥 止血

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